Cancer är en fruktansvärd sjukdom som varje år skördar massvis med oskyldiga liv. Till skillnad från en del andra cancerformer så som lungcancer och hudcancer är det få saker du kan göra för att skydda dig mot bröstcancer.
Självklart är det alltid bra att leva hälsosamt, träna och äta rätt, använda solskyddsfaktor när du går ut, men bröstcancer är en genetisk cancerform vilket innebär att det är ärftligt.
Även om du inte kan förebygga uppkomsten, finns det saker du kan göra för att tidigt upptäcka symtom vilket ökar chanserna att få behandling i tid och bli helt återställd.
Det första du måste lära dig är att undersöka dig själv. Att lära känna sina egna bröst och själv upptäcka eventuella förändringar.
Här följer fem enkla steg för att upptäcka bröstcancer i tid.
1. Kontrollera brösten efter varje mens
Du bör alltid undersöka dina bröst regelbundet, bästa tiden att göra så är dagarna precis efter din mens. Lyft din arm rakt upp och känn med dina fingrar på bröstet. Känn även efter i din armhåla. Om du känner några förändringar eller klumpar bör du uppsöka en läkare.
2. Ha koll på vad det är du letar efter
Många vet kanske redan att det är bra att känna regelbundet på sina bröst, men har du koll på vad du ska leta efter? Det de flesta reagerar på är klumpar, men klumpar behöver inte alls betyda att du har bröstcancer utan kan uppstå av många olika anledningar.
Det kan bero på infektioner, ärrvävnad, eller vara en cysta, vilka alla oftast är ofarliga. Det är just därför det är så viktigt att du undersöker dina bröst regelbundet. Du måste veta hur dina bröst brukar kännas för att kunna avgöra om det skett några förändringar.
En cancerknöl är oftast hård, svårt att flytta och gör inte ont när du klämmer på den, de kan uppkomma både i bröstet och i armhålan.
3. Kontrollera huden på dina bröst
När du klämt klart på dins bröst är det dags att ta en titt i spegeln, för att vara säker på att det inte skett några yttre förändringar.
Det du ska titta efter är:
- Gropig hud
- Rynkad/veckad hud
- Tjock hud
- Röd hud
- Fjällig hud
- Platt hud
- Indragningar i bröstet
Är ditt bröst svullet eller ömt en längre tid kan detta också vara tecken på bröstcancer.
4. Kontrollera dina bröstvårtor
Även båda bröstvårtorna måste kontrolleras, om du ser/upplever någonting av följande bör du genast uppsöka en läkare:
- Smärta
- Rodnad
- Fjäll
- Klåda
- Förhårdnader
- Inverterad bröstvårta
- Vätska (ej bröstmjölk)
5. Be din doktor undersöka dig
Oavsett om du går till doktorn för att du är orolig över något eller om det är din årliga hälsokontroll kan du alltid be din husläkare att känna på dina bröst för att vara på den säkra sidan.
Har du minsta oro eller känner någon förändring ska du alltid uppsöka en läkare för att få en noggrann undersökning.
Dela gärna denna livsviktiga artikel med dina vänner så att fler blir uppmärksamma på symptomen vid bröstcancer.
Tillsammans kan vi rädda liv!
Källa: Vårdguiden
